С приходом холодов и редким появлением солнышка нам все труднее становится заставить себя вылезать по утрам из-под одеяла, собираться по темноте на работу (учебу), заниматься домашними делами и т.д. Тем не менее, у каждой из нас есть свои обязанности, которые выполнять просто необходимо, независимо от времени года и погоды. И у каждой есть свои секреты, которые помогают забыть о плохой погоде и чувствовать себя полноценным жизнерадостным человеком))) Кто-то пьет витаминки, кто-то погружается в спорт, а кто-то...
А как вы боритесь с сезонной хандрой? Как поддерживаете себя в форме и хорошем настроении? Как поддерживаете свое здоровье (и физическое, и душевное) в период холодов и хронической нехватки солнечных лучей?
С приходом холодов жизнь продолжается! Или нет?...
Страница: 1
Сообщений 1 страница 20 из 20
Поделиться12009-10-12 18:12:05
- Модератор, пользователь
- Откуда: Юг России)))
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 167
- Уважение: +5
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2011-10-14 14:38:32
Поделиться22009-10-12 18:28:10
- Модератор, пользователь
- Откуда: Файна Юкрейна
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 542
- Уважение: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2012-07-03 17:48:41
Чтоб начать что-то делать по дому, в такое время, я включаю погромче любимую музыку , чтоб голову забить, и тогда всё делается на автомате
Поделиться32009-10-12 19:13:10
- Модератор, пользователь
- Откуда: Крым
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 562
- Уважение: +8
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-07-28]
- Провел на форуме:
2 дня 19 часов - Последний визит:
2010-11-30 21:40:10
хорошее настроение я стараюсь поддерживать с помощью яркой, разноцветной одежды. У меня зимние свитера ярких, теплых цветов + цветные шарфы и яркая сумка делают свое дело )) Я вообще люблю зиму и эту её хандру, жаль только у нас снега почти не бывает. А чтобы заставить себя что-то сделать тоже включаю музыку ))
Поделиться42009-10-12 19:44:47
- Модератор, пользователь
- Откуда: Юг России)))
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 167
- Уважение: +5
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2011-10-14 14:38:32
Ну, музыка, одежда - это понятно. Это для душевного здоровья)
А что с физическим? Что-то специальное кушаете-пьете? Может, кто-то пробовал эти рекламируемые Иммунеле и т.д.?
Поделиться52009-10-12 19:56:57
- Модератор, пользователь
- Откуда: Крым
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 562
- Уважение: +8
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-07-28]
- Провел на форуме:
2 дня 19 часов - Последний визит:
2010-11-30 21:40:10
Дельфиночка написал(а):
А что с физическим? Что-то специальное кушаете-пьете? Может, кто-то пробовал эти рекламируемые Иммунеле и т.д.?
а с физическим здоровьем у меня и летом плохо 
Поделиться62009-10-12 21:32:39
- Модератор, пользователь
- Откуда: Файна Юкрейна
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 542
- Уважение: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2012-07-03 17:48:41
Дельфиночка написал(а):
Может, кто-то пробовал эти рекламируемые Иммунеле и т.д.?
Брр, не верю я в эти Иммунели. Живые бактерии! Как они могут быть живыми, если срок годности продукта 2 недели? Если в молочных продуктах срок годности больше 3х дней, значит там уже химия. В молоко добавляют антибиотики, вот не помню какого ряда, для продления срока годности. Растишку вообще детям нельзя кушать до 8 лет, она на печень негативно влияет. Просто девчонки на курсы ездили в областную сан станцию, там проводят анализ продуктов . Профессор, который этим занимается, вёл у них курсы и рассказывал всё это. Мы потом месяца два ничего есть не могли, ни молочные продукты, ни колбасу и многое другое, были в шоке! Вот и верь потом рекламе. Лучше , для поднятия иммунитета, кушать сухофрукты, могу точно узнать рецепт. Там смешиваются курага, чернослив, изюм ещё что-то , заливается мёдом и утром по одной ложки в день. Сама не делала ( мой не ест сухофрукты ), а на работе девочки своим детям постоянно делают. И вкусно и полезно.
Отредактировано Rassamaha (2009-10-12 21:33:36)
Поделиться72009-10-12 21:54:30
- Модератор, пользователь
- Откуда: Юг России)))
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 167
- Уважение: +5
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2011-10-14 14:38:32
Rassamaha написал(а):
Лучше , для поднятия иммунитета, кушать сухофрукты, могу точно узнать рецепт.
Узнавай и вывешивай здесь! Думаю, не мне одной это будет интересно и полезно узнать.
Поделиться82009-10-12 22:43:08
- Модератор, пользователь
- Откуда: Файна Юкрейна
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 542
- Уважение: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2012-07-03 17:48:41
Ок!
Поделиться92009-10-13 15:19:24
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1018
- Уважение: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-12]
- Провел на форуме:
8 дней 15 часов - Последний визит:
2011-10-04 13:42:58
Я всякие витамины не пью, мне они как мертвому припарка 
Стараюсь просто следить за питанием, обязательно есть фрукты и жевать аскорбинку))) И тепло одеваться.
Кстати, очень люблю зимние виды спорта. Это тоже помогает поддерживать здоровье и избегать депрессии.
Поделиться102009-10-13 19:34:31
- Модератор, пользователь
- Откуда: Файна Юкрейна
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 542
- Уважение: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2012-07-03 17:48:41
Рецептик:
В равных пропорциях:
курага
чернослив
изюм
орехи грецкие
лимон
Всё измельчаем ( мясорубка, блендер, кто как хочет ), заправляем мёдом. Кушать каждое утро по ложке.
Отредактировано Rassamaha (2009-11-04 21:13:22)
Поделиться112009-10-13 19:56:50
- Модератор, пользователь
- Откуда: Юг России)))
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 167
- Уважение: +5
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2011-10-14 14:38:32
Спасибо за рецептик!)))
*Побежала за курагой, черносливом и изюмом*
Поделиться122009-10-19 13:40:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 824
- Уважение: +10
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-17 12:27:47
На стакан теплой воды столовая ложка яблочного уксуса и столовая ложка меда (лудше каштанового) размешать и дать постоять часа 1,5-2. Лудше пить утром на тощак. Пропить надо месяца 3. Это средство мне порекомендовали от сльнейшей аллергии. Помогло и заодно подняно иммнитет. Я этот напиток пью почти постоянно)
Поделиться132009-10-19 14:42:27
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1018
- Уважение: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-12]
- Провел на форуме:
8 дней 15 часов - Последний визит:
2011-10-04 13:42:58
Гео, спасибо за рецепт! Надо попробовать.
Мысли вслух: где же мне достать каштановый мёд? [взломанный сайт] ))))))))
Поделиться142009-10-19 14:51:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 824
- Уважение: +10
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-17 12:27:47
У нас есть таки места как: Рынок Садовод и Тимирязевская Академия там есть Лавки Пасечника. Какого только там меда нет. А последние время даже на нашем так сказать районном рынке каштановый мед стали продавать. И конечно же недавно закончилась Ярмарка меда. Мы ездили напробовались всякого и купили конечно тоже)))
Поделиться152009-10-19 15:03:14
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1018
- Уважение: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-12]
- Провел на форуме:
8 дней 15 часов - Последний визит:
2011-10-04 13:42:58
geodezia написал(а):
У нас есть таки места как: Рынок Садовод и Тимирязевская Академия там есть Лавки Пасечника. Какого только там меда нет. А последние время даже на нашем так сказать районном рынке каштановый мед стали продавать. И конечно же недавно закончилась Ярмарка меда. Мы ездили напробовались всякого и купили конечно тоже)))
Такая развернутая информация 
Жаль, я не в Москве живу
Надо бы исследовать "медовые места" моего города)))
Поделиться162009-10-19 15:12:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 824
- Уважение: +10
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-17 12:27:47
Исследуй, у вас они тоже наверняка есть))))))))))
Поделиться172009-10-19 15:52:40
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1018
- Уважение: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-12]
- Провел на форуме:
8 дней 15 часов - Последний визит:
2011-10-04 13:42:58
Еще вопрос: надо замешивать этот коктейль за 1,5-2 часа до питья? Или можно, например, замешать с вечера, а с утра натощак выпить?
Поделиться182009-10-19 16:04:12
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 824
- Уважение: +10
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-17 12:27:47
Можно и с вечера, я так и делаю.
Поделиться192009-10-19 16:10:40
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2009-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1018
- Уважение: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-12]
- Провел на форуме:
8 дней 15 часов - Последний визит:
2011-10-04 13:42:58
Понятно! Спасибо!
Поделиться202009-10-21 22:08:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2009-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 473
- Уважение: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-10-26]
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2010-10-10 13:30:27
Так как зима у меня больше чем в восточной части России и на юге нашей страны, особо не увлекаюсь витаминами, хотя надо бы, из одежды естественно ношу, что по теплее, так как до кучи еще и мерзляка.
Страница: 1
